Yoga

Sırt ağrılarına iyi gelecek temel yoga hareketi

Son bir kaç yıldır ülkemizde oldukça popüler olan yoga faydası saymakla bitmiyor. Bu faydalardan bir tanesi Sırt ağrılarınız gelecek bazı…

Devamını Oku »

İyengar Yoga Nedir ve Nasıl yapılır!

İyengar Yoga Nedir ? Her geçen gün popülerliği artan yoganın sevilen bir türü olan İyengar Yoga hakkında bilinmesi gerekenler bir…

Devamını Oku »

Kundalini yoga Nedir ve faydaları nelerdir!

Kundalini yoga nedir? Merak edilen yoga çeşitlerinden bir tanede sayılabilecek olan kundalini yoga hakkında merak edilenleri sizler için topladık. Hadi…

Devamını Oku »

Yogadaki om sesi ne anlama gelmektedir

Yoga asırlardan günümüze kadar gelen ve halen devam eden bir spor tür diye biliriz diye düşünüyorum. Genel olarak insanların akılın…

Devamını Oku »

Yoga Nedir ve 8 kuralı nelerdir

Yoga insanın huzur bulma antermanları olarak göre biliriz. Yoga insanlar huzur bulur. Acıdan korkudan sevgi streden bir çok şeyden uzak…

Devamını Oku »

Yoga Stresi gideriyor Yoga stres giderecek hareketler

Yogada stresi giderecek hareketler nelerdir? Yoganın mucizlerinden bir tanesi de strese iyi gelen hareketlerinin olmasıdır.Gel gelelim bu hareketler nelerdir? Yoga…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu
Kapalı